Теряя веру: о необходимости нового взгляда на психотерапию.

Я все это воспринимаю как историю Вашего успеха. Она весьма примечательна.
Но, разумеется, есть куда двигаться дальше.
 
Вот какая вещь должна сейчас появиться в фокусе нашего внимания, если мы хотим, чтобы наши разговоры были Вам полезны.
Я писал об этом в последней статье про БПСМ.
Назовем это "Группой факторов, которые способны внести позитивные изменения в Вашу жизнь".
Это надо принять во внимание как цель наших разговоров. Промежуточную цель.
Потому что за ней должны стоять конкретные действия, ваши действия, которые будут действительно что-то менять.
На последнем рисунке в виде спирали, приведённом чуть выше такое движение обозначено тремя вертикальными линиями. Мы на одной из них , "Биологические факторы", можем начать движение вверх.
Если такого движения НЕ будет, наши разговоры действительно будут просто болтовнёй.
Я заскучаю, а вы не получите никакой практической пользы, также как и от многих контактов осуществлённых ранее.
Что происходило в описываемой вами истории? Вам в лучшем случае давали какую-то одну рекомендацию, одну палочку выручалочку. И оставляли саму с собой.
 
Сейчас ситуация иная. Я готов дать вам столько рекомендаций сколько вы сможете воплотить в жизнь, чтобы изменить к её к лучшему. Вопрос не в этом. Вопрос в том какие из них будут действительно вам полезны - раз. И вопрос сколько из них вы действительно сможете воплотить в жизнь - два.
 
Дело в том, что мы по сути комплекс привычек, повторяющихся изо дня в день действий. На это уходит вся наша энергия. Взять что-то чтобы даже выработать решение почти неоткуда. А уж энергии на то, чтобы провести решения в жизнь просто нет. Для того чтобы эту энергию найти надо постараться. Надо чем-то пожертвовать (вспоминаю соседнюю конференцию). Жертва - это не проблема. в результате жертвы мы что-то всегда получаем в итоге.
 
Мне нравится Ваш настрой. Мне кажется у вас есть мотивация и энергия. Нужно только правильно перераспределить её и возможно движение вперёд.
 
Так вот вопрос. Что из того что мы уже обсуждали в сфере "Биологические факторы", по вашему мнению, вы могли бы хоть немного, хоть чуть чуть изменить уже сейчас.
Я напомню, сон, питание, перечитайте внимательно ВСЕ вопросы, которые мы обсуждали, физические нагрузки, альтернативная медицина, к которой относится и Ваш мануальщик, и т.д.
 
Что бы Вы могли в этой сфере сейчас делать НОВОЕ или
попробовать повторить из старого такое, что могло бы, как вам кажется хоть на миллиметр приблизиться к ЖС (желаемому состоянию)?
 
Я подчеркиваю минимальный характер этих изменений и нашего плана в данной ситуации. Комплекс маленьких изменений в вашей жизни, на мой взгляд, может дать большой и нужный вам эффект. Важно начать движение. И это не должно быть что-то глобальное, что должно сразу и явно дать стопроцентный результат. Это должно быть какое-то маленькое , но постоянное изменение ПОВЕДЕНИЯ, которое даст в конечном итоге в комплексе общий позитивный результат.
 
То что я говорю имеет для Вас смысл, Леди?)