Сообщение от ИвИв:
5. МОЁ СЛЕПОЕ ПЯТНО.

А теперь о важнейшем моем открытии себя, которое в целом произвело на меня, может быть, самое сильное исцеляющее воздействие - катарсис. Все вышеназванные пять пунктов из перечня завышенной самооценки я сама тщательно отбирала. Если бы КИИ ткнул бы меня в эти качества на первой встрече и сказал, что это является корнем моего невроза, я бы просто развернулась и ушла, не поверив во все это. Потому, что это моё слепое психо-пятно, схожее со слепым пятном на сетчатке глаза. Если расширить аналогию с айсбергом, то его вершинка составляет всего 10% от всей массы – это наши «самые слабые звенья», а подводная часть тянет на 90% – это стратегическая проблема - завышенная самооценка. Она не видна ни тебе, ни другим людям. Осознать свою завышенную самооценку оказалось для меня самой сложной задачей.
У нас было упражнение, предлагающее найти образ своего слепого пятна. Такой образ мне однажды приснился – красочный портрет «Королевичны» - высокомерной и тщеславной мымры, считающей всех окружающих людей ниже её достоинства. Участники группы на одном из занятий все как один подтвердили, что у меня нравоучительный голос, с нотационным оттенком, и разговариваю я с ними свысока, с позиции «взрослый – ребенок». Видимо, потому, что говорила, что все люди недоумки, что все они меня бесят до чертиков.
Если вспомнить о своем психотипе «Наставник», то он входит в общую группу «NF-гармонизаторов», которые по жизни все идеалисты. Про себя я давно знала, что являюсь не просто идеалисткой, а идеалисткой в квадрате! Мои притязания к жизни были чрезмерно завышенными, поскольку я еще в школе тайно грезила, будто я сказочная принцесса, достойная величия и хрустального замка с будущим мужем-принцем. В себе я не видела никаких изъянов, ведь я идеальна и внешне, и внутри. А каков мой жизненный итог сегодня – ни мужа, ни денег, ни приличной квартиры на Неве. Я сама себе сотворила гранитный пьедестал, забралась туда по лестнице, гордо встала в позе – смотрите и любуйтесь, вот какая я вся из себя! И не заметила, как лестница упала, и что теперь мне не спуститься на землю. Там наверху я прижилась в этой роли, теперь-то уж точно все ниже меня.
Вот вам и привет от меня Уильяму самому Джеймсу с его уравнением! У меня такие завышенные притязания, мама дорогая!!!
Это я сейчас такая смелая и описываю все не моргнув глазом, а еще недавно на группе как-то снова «залезла в бутылку» и отбрыкивалась изо всех сил: «Я не такая, я земная, я хорошая!» Признать свой изъян было невозможным, поскольку данное качество находилось в зоне «слепого пятна» - то, что сама я никогда бы не увидела, если бы не группа, и ролевые игры, которые раз за разом находили во мне все эти негативные черты. Так бы и продолжала жить в неврозе с переменным успехом.
Началась мучительная работа над собой. Почему мучительная, так как постоянно хотелось все бросить и снова заболеть и голова была бы свободной от этих новых мыслей. Но воспоминания о панических атаках быстро отрезвляли мой ум. Мне было очень тяжело и трудно все принимать и доводить до сознания! В такие минуты я стопорилась и появлялись мысли покинуть группу. Зачем тратить время? В тот момент я успела забыть все свои достижения, которые произошли за время работы в группе. Это же надо, меня уже не успокаивало, то, что панические атаки ушли, я стала другой, работоспособнее и спокойнее. Но когда я выполнила упражнение: «Твои достижения на группе в виде картинок», то успокоилась, достижения были налицо! Я стала просыпаться с хорошим настроением, работа на предприятии приносит радость – это самое главное следствие всех других маленьких успехов. Какая у людей все-таки короткая память и как быстро мы привыкаем к хорошему…
Самое сложное- это признание, что ты на самом деле являешься описываемымым человеком.
Как мне кажется, когда человек в неврозе-ему сложнее признавать вдвойне. Но это мои личные наблюдения.
Признавать-значит испытывать жуткий физиологический дискомфорт, который сложно выдержать, и любому человеку хочется «закрыться в ракушку», не слышать, не читать, делать вид, что ты ничего не понимаешь, доказывать себе, что ты не такая, успокаивать себя.
Данное признание даёт прямой путь к осознанию, а в это слово много чего закрыто и, думаю, ему надо уделять огромное внимание, потому многие так и не могут понять, что это такое.