Краткий типологический корректор личности
«Краткий Типологический корректор личности»
(тренажер для работы с недостатками)
«Краткий Типологический корректор личности»
(тренажер для работы с недостатками)
Все наши личностные недостатки можно свести к проявлению крайностей существующих восьми базовых критериев личности типологии Юнга (в современном изложении): сенсорика-S, интуиция-N, логика-T, этика-F, экстраверсия-E, интроверсия-I, гибкость-P, прямолинейность-J. Именно они являются основой тех бесчисленных недовольств своим поведением, от которых мы пытаемся избавиться. Типология помогает отыскать необходимый рычаг, потянув за который, можно было бы добиться успеха в этом более быстро.
«Типологический корректор личности» составлен на основе разработок американских типоведов О. Крегера и Дж. М. Тьюсон, а также по работам украинского соционика В. Гуленко с учетом наших собственных наработок в сфере психотерапии, психологического консультирования и бизнес-консалтинга. Представленный материал предполагает, что читатель уже знаком с формулой собственного психотипа и хорошо разбирается в его сильных и слабых сторонах (см. общую таблицу психотипов).
ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
1. Сначала внимательно проанализируйте формулу своего психотипа и отыщите в ней «самое слабое» звено – функцию личности (качество характера), которое доставляет вам больше всего хлопот. Для этого вспомните свое поведение в конфликтных ситуациях и реакцию людей на него. Имейте в виду, что, именно в конфликте «буквы» психотипа (данные природой свойства), начинают проявляться особенно выпукло и ярко.
2. Отыщите среди своих близких знакомых того, у кого развиты противоположные качества (как правило, это дуальный психотип), у которого легко получатся делать то, к чему вы стремитесь и начните более пристально за ними наблюдать. Хорошо зная свой «минус», и понимая природу «плюса» вашего антипода, не стесняйтесь его расспрашивать, задавая ему более прицельные вопросы: «Скажи, а как это сейчас у тебя получилось?». В конфликтных ситуациях вы должны вспоминать его поведение и просто начинать ему подражать. Такой тренинг, названный нами «типологическим имаготренингом», наряду с предлагаемыми дополнительными рекомендациями, значительно ускорит вашу работу над своим «самым слабым звеном».
3. В рубрике «Шпаргалка на каждый день» следует переписать краткую рекомендацию на плотный листок формата визитки и положить в карман, кошелек, чтобы он всегда попадался вам на глаза. Эти психологические советы являются неким «сухим остатком» из всего комплекса рекомендаций и упражнений, предлагаемых нами.Пусть вас не смущает кажущаяся простота рекомендаций. Применяя их в повседневной жизни, вы убедитесь в том, что они помогают решать серьезные проблемы. Не забывайте им следовать как можно чаще.
В случае, когда одна из нижеперечисленных функций в психотипе начинает значительно преобладать над своей противоположной, мы можем наблюдать следующие нарушения в личности:
- Экстраверсия (Е) = вы начинаете страдать от своей излишней говорливости.
- Интроверсия (I) = вы недовольны своей излишней молчаливостью.
- Сенсорика (S) = вас считают излишне скрупулезным и дотошным.
- Интуиция (N) = вам свойственны фантазирование и непрактичность.
- Логика (T) = вас принимают за черствого и холодного человека
- Этика (F) = вы страдаете от своей чувствительности и обидчивости.
- Прямолинейно-решающие (J) = вам часто говорят, что вы резки в отношениях.
- Гибко-воспринимающие (P) = вы недовольны своей нерешительностью и колебаниями в принятии решений.
Шпаргалки на каждый день.
1. Экстравертам (Е): как избавиться от болтливости.
Шпаргалка на каждый день:
1.1. Помолчите 3-5 сек!.
1.2. Не требуйте от Интроверта ответа тотчас!
На вопрос: «Почему ты так много говоришь и не даешь людям мысль закончить?», - экстраверт отвечает: «Я не болтун. Я просто хочу всем все объяснить как можно полнее! Для блага беседы»
2. Интровертам (I): как избавиться от молчаливости и замкнутости.
Шпаргалка на каждый день:
2.1. Не молчи: просто повторяй последние слова партнера!
2.2. Не мешай «думать вслух» экстраверту!
.
На вопрос: «Почем ты так долго молчишь?», - интроверт отвечает: «Я не молчун. Я просто хочу подготовить хороший ответ. Зачем пустые слова извергать».
3. Логикам (Т): как избавиться от черствости и холодности в отношениях.
Шпаргалка на каждый день:
3.1. «Или как?»
( Овладевайте эмоциональным интеллектом, хотя бы на формальном уровне: говорите в конце своих речей эту фразу, давая понять собеседнику, что вы не такой уж и жесткий формалист и всегда готовы к другим вариантам).
На вопрос: «Почему ты такой жестко-формальный?», - логик отвечает: «Я просто прямолинеен и честен. И того же требую от других»»
4. Этикам (F): как избавиться от обидчивости и чувствительности.
Шпаргалка на каждый день:
4.1. Не принимайте абсолютно все близко к сердцу, т.к. вы часто обижаетесь необоснованно.
4.2. Изображайте «жесткость», но в упрощенном виде.
На вопрос: «Почему ты такой обидчивый и ранимый?», - этик отвечает: «Я не обидчивый, я просто не люблю людей, которые грубы и тонко даю им намек об этом»
5. Интуитам (N): как избавиться от фантазирования и непрактичности.
Шпаргалка на каждый день:
5.1. «Не упрекайте за факты» тех, кто желает все детализировать!
На вопрос: «Почему ты такой фантазер?», - интуит отвечает: «Я не фантазер, просто я хочу более доходчиво и всесторонне объяснить людям свои мысли».
6. Сенсорикам (S): как избавиться от скрупулезности и дотошности
Шпаргалка на каждый день:
6.1. Демонстрируй интуицию, повторяя последнюю мысль интуита со словами: «Это интересно!»
6.2. Не упрекай интуита в его попытках все объяснять.
На вопрос: «Почему ты такой занудливый?», - сенсорик отвечает: «Я не педант. Просто если все учесть и не изложить детали, то тема беседы потеряется».
7. Прямолинейным-решающим (J): как избавиться от резкости в отношениях
Шпаргалка на каждый день:
7.1. Демонстрируйте гибкость, завершая своё жесткое решения фразой: «Или как?»
7.2. Не торопите гибкого с принятием решения, выслушайте хотя бы 3-и его варианта («бог любит троицу!»)
На вопрос: «Почему ты такой безапелляционный и резкий?», решающий отвечает: «Я не упертый. Я просто люблю ясность и понимание конечной цели»
8. Гибким-воспринимающим (P): как избавиться от нерешительности и колебаний.
Шпаргалка на каждый день:
8.1. Демонстрируйте твердость, после двух-трех своих вариантов остановитесь и скажите: «Всё обсудили, а теперь работаем!»
На вопрос: «Почему ты такой нерешительный?», - воспринимающий отвечает: «Я не такой! Я просто не хочу принимать быстрых решений. Надо быть гибким».
Карнаух И.
